先週は、芒種 ― 2009年06月12日 00時09分

あじさい
６月５日は、芒種でした。

近畿地方は、９日に梅雨入りしたようです。

テレビで、「スロージョギング」というものを
知りました。NHKの「ためしてガッテン」です。

http://cgi2.nhk.or.jp/gatten/archive/program.cgi?p_id=P20090610

ゆっくり歩く位のスピードで、ジョギングすると
いうものだったと思います。

個人的には、
キツいと感じない程度に鍛えることを継続すると、
徐々に向上してくるんだなあと思いました。

キツいと感じながら、精神力で継続して、向上す
ることが必要な時もあると思います。

精神力が足りなくて、挫折しそうな時には、
キツいと感じない程度に鍛えて、汗をかく方法を
考えてみるといいかも、と思いました。

by あじろべえ [二十四節気] [コメント(0)｜トラックバック(0)]

明日は夏至 ― 2009年06月20日 08時25分

雲
東大阪は、梅雨入りのあと数日雨でしたが、
その後は、数日晴れています。

朝いつもより早く目が覚めて、昼間に眠気を
感じながら過ごす日が続きました。


父の居眠りを「年には勝てないなあと」笑っ
ていました。
少々眠くても、毎朝決めた時間に、決めた掃
除を続けています。

眠気を感じながら日中を過ごすというのは、
結構きつく、辛いものだと思います。
そういうことを辛いとは感じさせず、居眠り
をしてみせる。
軽妙なのだと思います。


お昼寝の時は、カミナリ様におヘソを狙われ
ないように注意しましょう。

by あじろべえ [二十四節気] [コメント(0)｜トラックバック(0)]

話す言葉の内容よりも ― 2009年06月23日 11時19分

意味の無い話をしているよりも、人と
話す時は、意見交換をしたいと思って
いました。

だから、あまり意味の無い会話につき
合うことは、苦手でした。


ところが、なのです。

ああしたい、こうしたい。あれを言い
たい、これを言いたい。・・・・・・

そういう力を抜いてみるようにしたら、
相手が、話している時には、聞いてい
ればいいし、返事を待ってくれている
時には、話せばいいと思えるようにな
りました。


これまでは、話す言葉の内容が大事だ
と思い会話してきました。
それはそれで、楽しかったのですが。
話す言葉の内容のほかに、話したい気
持ちを大事にすると、もっと、楽しく
なってしまいました。

ありがとう

by あじろべえ [あんがと] [コメント(0)｜トラックバック(0)]